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越谷市の慢性腰痛専門

慢性腰痛専門 整体院 優 -YU- 慢性腰痛専門 整体院 優 -YU-

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〒343-0845
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【脊柱管狭窄症 痛みを和らげる方法】夜寝る前にやるだけ!脊柱管狭窄症の痛みを和らげるナイトルーティンストレッチとは?腰痛、坐骨神経痛にもめちゃ効く!!

From 竹内 雄樹

 

今回は、
「夜寝る前にやるだけ!
脊柱管狭窄症の痛みを和らげる
ストレッチ」というテーマでお届けします。

 

脊柱管狭窄症だけに限らず、
痛みやしびれの根本原因は、

 

筋肉のコリからくる
姿勢の悪さです。

 

なので、筋肉のコリを
放置することは、

 

様々な痛みを
誘発してしまいます。

 

たとえ、あなたが
脊柱管狭窄症でなかったとしても
油断しないでください!

 

ぜひ、1日のシメとして
やってみてください(^^)

<<クリックして動画を視聴する>>

 

脊柱管狭窄症というのは
痛みや痺れが伴い、

 

立っていたり、歩くことが
非常に辛くなってしまいます。

 

たとえいま
その症状がなくても、

 

日々のケアで
発症を予防していけるように

 

ぜひ、
取り入れてみてください(^^)

 

-竹内 雄樹

整体師/理学療法士(国家資格)
介護支援専門員
KTR協会認定インストラクター
エキスパートファスティングマイスター

 

慢性腰痛

 

坐骨神経痛

 

脊柱管狭窄症

 

ヘルニア

 

ギックリ腰

 

このような症状を
根本から解消したいなら、、、

お問い合わせは
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TEL:080-3536-1708

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