【脊柱管狭窄症 ストレッチ】自分で治す！脊柱管狭窄症の足のしびれを治す３つのストレッチとは？

From竹内 雄樹
越谷市の治療院のデスクより、、、

 

今回は、
「脊柱管狭窄症の足のしびれを
自分で治す3つのストレッチ」という
テーマでお届けします。

 

脊柱管狭窄症に代表される症状は、
間欠性跛行があります。

 

一度歩き出すと痛みが生じ、
休み休みでないと歩けないといった
そんな状態です。

 

歩くときに痛みが出るのですから
歩く姿勢に問題があります。

 

歩く姿勢を改善せずに、
痛みだけを解消することは
無理に等しいですよね。

 

歩く姿勢を良くするために
まずこの3つの筋肉を
緩めていきましょう(^^)/
↓

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-竹内 雄樹

 

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