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越谷市の慢性腰痛専門

慢性腰痛専門 整体院 優 -YU- 慢性腰痛専門 整体院 優 -YU-

住所
〒343-0845
埼玉県越谷市南越谷3丁目21−4 プラザドゥハーモニア 111号室

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【坐骨神経痛 治し方】寝たままマネするだけ!坐骨神経痛を治すナイトルーティンストレッチとは? 

From竹内雄樹
越谷市の治療院のデスクより、、、

 

今回は、
「寝たままできる坐骨神経痛を治す
ストレッチルーティン」
というテーマでお届けします。

 

一日仕事をしたり、
家事をしているだけでも

 

私たちの筋肉には
負担がかかっています。

 

この筋肉の負担を放置すると、
体の歪みや様々な痛みに
繋がります。

 

今回のテーマは
坐骨神経痛になっていますが、

 

ずべての方に1日のシメとして
行うのがオススメです(^^)

<<クリックして動画を視聴する>>

 

実は、僕自身
坐骨神経痛になった経験があります。

 

僕の場合は、右側に
症状がありました。

 

立っていたり、前に屈んだりすると
お尻の奥が痛くて
とても憂鬱な気持ちでした。

 

もし、あなたも同じ経験を
しているなら、

 

今回ご紹介したストレッチを
ぜひ取り入れてみてください(^^)/

 

-竹内 雄樹

整体師/理学療法士(国家資格)
介護支援専門員
KTR協会認定インストラクター
エキスパートファスティングマイスター

 

慢性腰痛

 

坐骨神経痛

 

脊柱管狭窄症

 

ヘルニア

 

ギックリ腰

 

このような症状を
根本から解消したいなら、、、

お問い合わせは
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ホームページ:越谷市腰痛整体院.com

 

TEL:080-3536-1708

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