【脊柱管狭窄症 寝方】今すぐやめろ!脊柱管狭窄症を悪化させる寝方と正しい寝方とは?正しい寝方になるためのストレッチもご紹介!
From竹内 雄樹
越谷市の治療院のデスクより
今回は
「脊柱管狭窄症が悪化する寝方、
正しい寝方」という
テーマでお届けします。
今回のテーマとして、
脊柱管狭窄症にしていますが、
腰に関連する痛みのある
あなたは該当する内容です。
あなたは普段、
どのような寝方をしていますか?
その寝方がむしろ痛みを
助長させているとしたら、、、
どのような寝方が腰に
ストレスをかけないのか?
それはこんな寝方です。
↓
-竹内 雄樹
慢性腰痛
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ヘルニア
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