【脊柱管狭窄症】1日30秒!股関節ストレッチで痛み・シビレ解消！

From竹内雄樹
越谷市の治療院のデスクより、、、

 

 

脊柱管狭窄症は
なぜ起こるのかは
理解していますか？

 

 

わからなければ、
前の動画をみてくださいね！

 

 

簡単に
復習すると、

 

 

反り腰になって
しまうことによって、

 

 

背骨同士の圧縮力が
強くなってしまい、

 

 

脊柱管が
圧迫されてしまうんです。

 

 

では、どのようにして
症状を改善していけばいいのか？

 

 

僕は患者さんへこの筋肉の
ストレッチ方法をお伝えしています。

 

 

それは、、、
↓ ↓

<<クリックして動画を視聴する>>

 

 

つまり反り腰になっている
原因をストレッチすればいいんです。

 

 

でも残念ながら
痛みがある場所を

 

 

いくら治療して
痛みは全く改善しないんです。

 

 

なぜ狭窄症の
症状が出るのか？

 

 

まずその観点で
治療を進めるべきですよ。

 

ぜひ、今回のストレッチを
参考になさってください(^^)/

 

 

ー竹内雄樹

 

 

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