【反り腰 改善】立ち方を変えて腰痛を消す3ステップ!ぽっこりお腹、便秘にも効く!
From竹内 雄樹 越谷市の治療院のデスクより、、、 今回は、 「反り腰を解消する立ち姿勢の 3つのポイント」というテーマで お届けします。 あなたは 立っている時や歩くときに 続きを読む
From竹内 雄樹 越谷市の治療院のデスクより、、、 今回は、 「反り腰を解消する立ち姿勢の 3つのポイント」というテーマで お届けします。 あなたは 立っている時や歩くときに 続きを読む
From竹内 雄樹 越谷市の治療院のデスクより、、、 今回は、 「体の歪みを自分で治す 最強ストレッチPart2」という テーマでお届けします。 前回のPart1では、 お腹の筋肉(腹斜筋)の 続きを読む
From竹内 雄樹 越谷市の治療院のデスクより、、、 今回は、 「体の歪みを自分で治す 最強ストレッチPart1」という テーマでお届けします。 あなたの体はどのように 歪んでいるかご存知です 続きを読む
From竹内雄樹 越谷市の治療院のデスクより、、、 今回は、 「脊柱管狭窄症の足うらのしびれを 3ステップで消す方法」という テーマでお届けします。 脊柱管狭窄症で立っていたり、 歩いていると 続きを読む
From竹内雄樹 越谷市の治療院のデスクより、、、 今回は、 「坐骨神経痛のお尻の痛みは 3つのストレッチで消す方法」という テーマでお届けします。 一般的に坐骨神経痛になると 『お尻の筋肉が 続きを読む
From竹内雄樹 越谷市の治療院のデスクより、、、 今回は、 「座ったままできる!前かがみで辛い腰痛を 解消する3つのストレッチ」という テーマでお届けします。 あなたはこんな時に 腰痛を感じ 続きを読む
From 竹内 雄樹 今回は、 「夜寝る前にやるだけ! 脊柱管狭窄症の痛みを和らげる ストレッチ」というテーマでお届けします。 脊柱管狭窄症だけに限らず、 痛みやしびれの根本原因は、 &nbs 続きを読む
From竹内雄樹 越谷市の治療院のデスクより、、、 今回は、 「寝たままできる坐骨神経痛を治す ストレッチルーティン」 というテーマでお届けします。 一日仕事をしたり、 家事をしているだけでも 続きを読む
From竹内 雄樹 越谷市の治療院のデスクより、、、 今回は、 「太ももがすっきり痩せる! 鼠蹊部リンパマッサージ」 というテーマでお届けします。 太ももってなかなか 痩せにくいですよね? & 続きを読む