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越谷市の慢性腰痛専門

慢性腰痛専門 整体院 優 -YU- 慢性腰痛専門 整体院 優 -YU-

住所
〒343-0845
埼玉県越谷市南越谷3-21-4 プラザ・ドゥ・ハーモニア111号室

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【チョー簡単】立ち方を変えて反り腰解消法!

From竹内雄樹
越谷市の治療院のデスクより、、、

 

 

反り腰になると
腰痛はもちろん、

 

 

脊柱管狭窄症
坐骨神経痛
ヘルニア

 

 

様々な病気に
発展しやすいんです。

 

 

今回はお伝えするのは
体のある部分の位置を変えると

 

 

反り腰が改善する方法を
お伝えしようと思います。

 

 

とてもカンタンなので
実践してみてください
↓ ↓

<<クリックして動画を視聴する>>

 

 

つま先が内側、
つまり内股になると

 

 

骨盤は前に傾いて
腰は反ってしまいます。

 

 

内股=反り腰
なのです。

 

 

外股になると、骨盤は
まっすぐ立つようになります。

 

 

それでも反り腰が
改善しないようなら、

 

 

股関節の前側の
筋肉の固さがありますので、

 

 

次回、そのストレッチ方法を
お伝えしますので、

 

 

楽しみに
していてくださいね(^^)

 

 

-竹内雄樹

 

慢性腰痛

 

坐骨神経痛

 

脊柱管狭窄症

 

ヘルニア

 

ギックリ腰

 

このような症状でお悩みなら、、、

 

 

お問い合わせは
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ホームページ:越谷市腰痛整体院.com

 

TEL:080-3536-1708

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