【反り腰ストレッチ】腰痛、ぽっこりお腹の根本原因はコレ！反り腰を解消する３つのストレッチ

From竹内雄樹
越谷市の治療院のデスクより、、、

今回は、
「腰痛、ぽっこりお腹の原因！
反り腰を解消する3つのストレッチ」
というテーマでお届けします。

腰に関する疾患は、
多岐にわたります。

・腰痛
・坐骨神経痛
・脊柱管狭窄症
・椎間板ヘルニア
・すべり症

この疾患になってしまう大元が、
反り腰という姿勢です。

痛みだけでなく、
ぽっこりお腹などの
スタイルの崩れ。

冷え性、むくみ、便秘などの
体の不調につながります。

反り腰をこの3つのストレッチで
根こそぎ解消する方法はこちら、、、
↓

反り腰の姿勢は、
あらゆる体の不調を招きます。

なので、今回のストレッチを
あなたの日常に取り入れて
しっかり予防をしていきましょう！

-竹内雄樹

整体師/理学療法士(国家資格)
介護支援専門員
KTR協会認定インストラクター
エキスパートファスティングマイスター

慢性腰痛

坐骨神経痛

脊柱管狭窄症

ヘルニア

ギックリ腰

このような症状を
根本から解消したいなら、、、

お問い合わせは
こちら
↓　↓

TEL:080-3536-1708

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