【反り腰 ストレッチ】腰痛、ぽっこりお腹の根本原因はコレ!反り腰を解消する3つのストレッチ
From竹内 雄樹
越谷市の治療院のデスクより、、、
今回は、
「腰痛、ぽっこりお腹の原因!
反り腰を解消する3つのストレッチ」
というテーマでお届けします。
腰に関する疾患は、
多岐にわたります。
・腰痛
・坐骨神経痛
・脊柱管狭窄症
・椎間板ヘルニア
・すべり症
この疾患になってしまう大元が、
反り腰という姿勢です。
痛みだけでなく、
ぽっこりお腹などの
スタイルの崩れ。
冷え性、むくみ、便秘などの
体の不調につながります。
反り腰をこの3つのストレッチで
根こそぎ解消する方法はこちら、、、
↓
反り腰の姿勢は、
あらゆる体の不調を招きます。
なので、今回のストレッチを
あなたの日常に取り入れて
しっかり予防をしていきましょう!
-竹内 雄樹
整体師/理学療法士(国家資格)
介護支援専門員
KTR協会認定インストラクター
エキスパートファスティングマイスター
慢性腰痛
坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
ヘルニア
ギックリ腰
このような症状を
根本から解消したいなら、、、
お問い合わせは
こちら
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TEL:080-3536-1708