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越谷市の慢性腰痛専門

慢性腰痛専門 整体院 優 -YU- 慢性腰痛専門 整体院 優 -YU-

住所
〒343-0845
埼玉県越谷市南越谷3-21-4 プラザ・ドゥ・ハーモニア111号室

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【腰痛撲滅】たった10回!小胸筋ストレッチ

From竹内雄樹
越谷市の治療院のデスクより、、、

 

 

今日は患者さんの
施術が終わり、

 

 

このブログを
書いています。

 

 

少し疲れ気味ですが、
頑張っていこうと思います。

 

 

さて、本題に
入りましょう!

 

 

前回の内容は、
腰痛の原因は、

 

 

肩甲骨という風に
お伝えしました。

 

 

でも肩甲骨の下角(かかく)には
自分では手が届きません、、、

 

 

なので、僕なら
こんな風に肩甲骨を柔らかくします
↓ ↓

<<クリックして動画を視聴する>>

 

 

滑舌が悪くてすみませんでした、、、

 

 

この小胸筋は
デスクワークをする方や
力仕事をする方が

 

 

固くなってしまう
傾向にあります。

 

 

腰痛だから、
腰に原因がある。

 

 

そんな考え方は
もう古いです。

 

 

あなたも本気で
腰痛を改善したいなら、

 

 

腰痛を改善するための
本質を理解するべきです。

 

 

それがわかれば、
あとは自分でストレッチ等を
してください。

 

 

自分で腰痛を治せたら、
治療院巡りは終わりますよ(^^)

 

 

-竹内雄樹

 

 

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