【腰痛撲滅】たった10回！小胸筋ストレッチ

From竹内雄樹
越谷市の治療院のデスクより、、、

今日は患者さんの
施術が終わり、

このブログを
書いています。

少し疲れ気味ですが、
頑張っていこうと思います。

さて、本題に
入りましょう！

前回の内容は、
腰痛の原因は、

肩甲骨という風に
お伝えしました。

でも肩甲骨の下角(かかく)には
自分では手が届きません、、、

なので、僕なら
こんな風に肩甲骨を柔らかくします
↓ ↓

<<クリックして動画を視聴する>>

滑舌が悪くてすみませんでした、、、

この小胸筋は
デスクワークをする方や
力仕事をする方が

固くなってしまう
傾向にあります。

腰痛だから、
腰に原因がある。

そんな考え方は
もう古いです。

あなたも本気で
腰痛を改善したいなら、

腰痛を改善するための
本質を理解するべきです。

それがわかれば、
あとは自分でストレッチ等を
してください。

自分で腰痛を治せたら、
治療院巡りは終わりますよ(^^)

-竹内雄樹

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