【腰痛 座ったままストレッチ】前屈おじぎでの辛い腰痛を解消する！座ったままできる３つのストレッチ
From竹内雄樹
越谷市の治療院のデスクより、、、
今回は、
「座ったままできる！前かがみで辛い腰痛を
解消する3つのストレッチ」という
テーマでお届けします。
あなたはこんな時に
腰痛を感じませんか？
・下の物を拾う時
・靴を履く時
・ズボンを履く時 etc,,,
腰痛というのは、多くの場合
腰そのものに原因はありません。
なので、いくら腰を揉んだり
湿布を貼っても根本的ではないんです。
では、どの部位を
ストレッチすれば良いかというと、、、
↓
もし、あなたが
腰痛に悩んでいて、
痛み止めの薬や湿布、
電気治療をしているのなら、
残念ながら、
その場しのぎにすぎません。
根本から腰痛を解消したいなら、
ぜひ今回のストレッチを
参考になさってください(^^)
-竹内 雄樹
整体師/理学療法士(国家資格)
介護支援専門員
KTR協会認定インストラクター
エキスパートファスティングマイスター
慢性腰痛
坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
ヘルニア
ギックリ腰
このような症状を
根本から解消したいなら、、、
お問い合わせは
こちら
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TEL:080-3536-1708
