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越谷市の慢性腰痛専門

慢性腰痛専門 整体院 優 -YU- 慢性腰痛専門 整体院 優 -YU-

住所
〒343-0845
埼玉県越谷市南越谷3-21-4 プラザ・ドゥ・ハーモニア111号室

  • お電話でのお問い合わせは080-3536-1708まで。
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【腰痛 座ったままストレッチ】前屈おじぎでの辛い腰痛を解消する!座ったままできる3つのストレッチ

From竹内雄樹
越谷市の治療院のデスクより、、、

 

今回は、
「座ったままできる!前かがみで辛い腰痛を
解消する3つのストレッチ」という
テーマでお届けします。

 

あなたはこんな時に
腰痛を感じませんか?

・下の物を拾う時

・靴を履く時

・ズボンを履く時 etc,,,

 

腰痛というのは、多くの場合
腰そのものに原因はありません。

 

なので、いくら腰を揉んだり
湿布を貼っても根本的ではないんです。

 

では、どの部位を
ストレッチすれば良いかというと、、、

<<クリックしてストレッチの内容を確認する>>

 

もし、あなたが
腰痛に悩んでいて、

 

痛み止めの薬や湿布、
電気治療をしているのなら、

 

残念ながら、
その場しのぎにすぎません。

 

根本から腰痛を解消したいなら、
ぜひ今回のストレッチを
参考になさってください(^^)

 

-竹内 雄樹

整体師/理学療法士(国家資格)
介護支援専門員
KTR協会認定インストラクター
エキスパートファスティングマイスター

 

慢性腰痛

 

坐骨神経痛

 

脊柱管狭窄症

 

ヘルニア

 

ギックリ腰

 

このような症状を
根本から解消したいなら、、、

お問い合わせは
こちら
↓ ↓

ホームページ:越谷市腰痛整体院.com

 

TEL:080-3536-1708

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