【警告】腰痛に腹筋は本当に有効か？ココで白黒つけましょう！

From竹内雄樹
越谷市の治療院のデスクより、、、

 

今回は痛み改善のための
ヒントやアイデア、解決法を
あなたにお届けします。

 

『腰痛になると
よく筋トレをしましょう』

 

こんな風に
指導されることが多いです。

 

 

僕の経験上、筋トレをして
改善したケースは稀です。

 

 

本当に腹筋は腰痛に
有効なのか？

 

 

ここで白黒つけましょう！
↓

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-竹内 雄樹

 

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