【警告】腰痛に腹筋は本当に有効か?ココで白黒つけましょう!
From竹内雄樹
越谷市の治療院のデスクより、、、
今回は痛み改善のための
ヒントやアイデア、解決法を
あなたにお届けします。
『腰痛になると
よく筋トレをしましょう』
こんな風に
指導されることが多いです。
僕の経験上、筋トレをして
改善したケースは稀です。
本当に腹筋は腰痛に
有効なのか?
ここで白黒つけましょう!
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-竹内 雄樹
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