【体の歪みの治し方】体の歪みを自分で治す最強ストレッチPart2
From竹内 雄樹
越谷市の治療院のデスクより、、、
今回は、
「体の歪みを自分で治す
最強ストレッチPart2」という
テーマでお届けします。
前回のPart1では、
お腹の筋肉(腹斜筋)の
ストレッチをご紹介しました。
実はこれだけでは、
不十分なんです。
今回のストレッチも
加えれば、歪みは
キレイに解消されます。
その方法はこちら、、、
↓
体の歪みが進行すれば、、、
・腰痛、坐骨神経痛
・股関節痛
・膝の痛み、変形性膝関節症
・四十肩、五十肩
・腱鞘炎
・足の冷え、むくみ
・便秘
このような体の不調が
生じてしまいます。
Part1と合わせて、
是非、行ってみてください(^^)
-竹内 雄樹
整体師/理学療法士(国家資格)
介護支援専門員
KTR協会認定インストラクター
エキスパートファスティングマイスター
慢性腰痛
坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
ヘルニア
ギックリ腰
このような症状を
根本から解消したいなら、、、
お問い合わせは
こちら
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TEL:080-3536-1708
