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越谷市の慢性腰痛専門

慢性腰痛専門 整体院 優 -YU- 慢性腰痛専門 整体院 優 -YU-

住所
〒343-0845
埼玉県越谷市南越谷3丁目21−4 プラザドゥハーモニア 111号室

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【腰痛ストレッチ】反り腰のあなたへ

From竹内雄樹
治療院近くのミスドより、、、

 

 

今日も朝の7時から
ミスドへ行って、

 

 

勉強をした後に、
このブログを書いています。

 

 

なんの勉強かというと、
食事関係の内容です。

 

 

治療以外でも
知識を増やして、

 

 

健康に携わる者として
がんばって行こうと思います!

 

 

というわけで
始めていきましょう!

 

 

今回も
痛みのもどりについてですね。

 

 

耳にタコが
できるかのように

 

 

姿勢が
良くならないと、

 

 

痛みはもどると
お伝えしていますよね?

 

 

いい加減わかったよ!!

 

 

まあそう言わずに
聞いてください。

 

 

今回はどこかというと、、、
↓ ↓

<<クリックして動画を視聴する>>

 

 

骨盤が前に傾くと
上半身が前かがみになります。

 

 

そのままだと
前に倒れるので、

 

 

腰を反ることで
倒れないように
バランスを取るんです。

 

 

その姿勢の状態であれば
腰に負担がかかり続けて

 

 

痛みとして
感じるんです。

 

 

ということは、
痛みのある腰を治療しても

 

 

あまり意味がないことは
お分かりでしょうか?

 

 

痛みはあくまで
結果であって、

 

 

原因では
ないんです。

 

 

その考え方が
わかることが

 

 

腰痛を改善する
第一歩ですよ(^^)

 

 

ー竹内雄樹

 

慢性腰痛

 

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脊柱管狭窄症

 

ヘルニア

 

ギックリ腰

 

このような症状でお悩みなら、、、

 

 

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